人生の質は睡眠の質で決まる

妥協なき睡眠への投資は、最高の投資である。 ローリスク・ハイリターン。 一日24時間のうち、毎日8時間の睡眠を確保したとすれば、一日の1/3は眠っていることになる。 一年間のうち1/3は眠っており、人生の1/3は寝ている…

3/20(水)【「夢を叶える読書会」昼の部】

【「夢を叶える読書会」昼の部】 毎月恒例、 「夢を叶える読書会」の昼の部です。 〜この読書会はこんな人の為にやっています〜 1、読書習慣を身につけたい人 2、本をもっと楽しくたくさん読みたい人 3、カッコいい、美しい、オ…

【古典の濫読】

世界の名著である古典を分け隔てなく濫読(らんどく)する。 必然的に異なる価値体系のものを読むことになる。 今まで5000年間の間に人間が考えたありとあらゆるものを知ることになる。 はじめから読むものを限定せずに、 人間の…

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